Если вы на высоте, никто не может унизить вас. К безграничным сферам Вселенной неприложимы понятия времени или конечного пространства. Затем, направив часть внимания на сердце, сказать: Попробуйте почувствовать, что вы впитываете вибрации, исходящие от фотографии. Достигнув равновесия, лучше всего обратить внимание на эмоции, на Манас Шакти, наблюдайте их.
Медитация
Используя большое количество тонкой энергии, в "обычном" режиме расходуемой на непрерывную "генерацию" мыслей, энергия Кундалини, следуя за вниманием йога именно поэтому внимание направляется в самую верхнюю чакру , поднимается по позвоночному столбу и "наполняет" своей энергией симпатическую, парасимпатическую и центральную нервные системы медитирующего. Следует лишь отдаться на волю своей Кундалини и Шри Матаджи. Уменьшите ваше дыхание, будет лучше. Простите всех и себя. В Китае это же слово транфсормировалось в "чань", а в Японии - "дзен".
Шри Матаджи, пожалуйста, будь в моей голове". Затем, направив часть внимания на сердце, сказать: Прежде всего вы должны попросить силы у Матери: Наши сайты Наши контакты.
Теперь, находясь в Сахасраре, вы должны сказать мантру Сахасрары - трижды: Пусть я никогда не буду злиться на других и критиковать других. Держать руку на чакре нужно до тех пор, пока вы не почувствуете, что углубление медитации достигло максимума.
Нужно четко понимать, что всю живую работу проделываете не вы, а Кундалини и вибрации Всепроникающей Энергии Любви. Раз это сделано - входите в медитацию Просто забудьте об этом.
И те, кто очень привязаны к еде, будут иметь болезнь печени, что бы они ни делали. Таким образом, представьте себе, что вы смиренно склонились к стопам вашего Гуру, вашей Матери.
- Это вполне определенно показывает, какие чакры блокированы. Чтобы я не чувствовал ненадежности, вследствие чего я беспокою других или же злюсь.
- Молитесь от всего сердца.
- Отведи мое внимание от всех этих вещей".
Попросите о силе, которую дает мое состояние свидетеля. Закройте глаза и сосредоточьте внимание на темени, не напрягая его.
- Избавь меня от мыслей, убери их, дай мне состояние свидетеля, в котором я мог бы видеть драму происходящего. Затем верните левую руку в исходное положение, правую положите на сердце и просите:
- Даже рассказывая об этом, я чувствую некоторое беспокойство в зале.
- Через мозг и наше внимание мы притягиваемся к сфере плотской, материальной, ментальной, эмоциональной.
- Поклонитесь Шри Матаджи, поднимите Кундалини и выполните бандан.
- Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания.
- Вы видите, что мысль остановилась вне сомнений, но все еще ощушается давление на голове. Обе Шакти соединились в одну.
Руки свободно положите на колени ладонями вверх. Вы должны остановить мысли, после этого входите в медитацию.
Вхождение в медитацию особенно зависит от состояния центров в районе печени, сердца и головы, поэтому вы можете пробовать следующую последовательность утверждений. Так в течение миинуты ваше дыхание станет меньше обычного.
Но отдача на милость Матери является очень трудным делом в эгоориентированном обществе. Во время такой медитации невозможно лицезреть видения, свет, слушать голоса и прочие, отвлекающие от реальности явления.
Это слияние с Божественным, все остальное второстепенно.
Благодаря этому процессу нервная система приходит в состояние баланса. Видите, вы теперь приведены в порядок.
Сахаджа Йога - Медитация
Второе, что Вы должны попросить: Медитация - от лат. Шри Матаджи о медитации Утром встаньте, примите ванну, выпейте чай, не разговаривайте. Это наблюдение является чарующим и вызывает радость, отдаленно напоминающую ту, которую можно испытать, глядя на великое произведение искусства или на красоту гор и облаков.
[MYCB(RAMBLER)FREETEXT-1-2